小儿咳嗽的推拿治疗与预防

春节过后，持续雾霾来袭导致患儿急增，我们济南儿童医院就迎来了大批就诊患儿，使得就诊场地人满为患。别说小孩子了，就像我们这样成年人也没能逃过雾霾的魔掌，很多成年人都一直咳嗽。小孩子本身的免疫力就没有成年人好，所以在如此严重的雾霾袭击下更容易出现咳嗽、肺炎等呼吸道疾病。最让人着急的是，有些孩子一咳起来，要折腾大半个月，如果期间再受凉或者因为雾霾的影响，咳嗽更是容易反复。常常会有这样的情况，刚跑了大半个月的医院，天天输液，吃了一堆药，咳嗽才刚刚好转，出去玩一趟，孩子又开始咳起来，有时候还会一次比一次严重。

 我们怎么办呢。怎么从推拿的角度治疗治疗预防咳嗽呢

治疗咳嗽第一步：学会辨别咳嗽的症状

辨别咳嗽的症状非常重要，虽然有时候要分辨是什么类型的咳嗽真的很难，但要学会辨别症状，再使用相应的手法，更容易战胜宝宝的咳嗽。

咳嗽最基本的是要分辨寒咳、热咳、阴虚咳、支气管炎、积食性咳嗽和过敏性咳嗽，一般宝宝咳嗽主要都是这几种：

风寒咳嗽

风寒咳嗽往往是受凉引起的。最典型的症状是：咳嗽痰稀，鼻塞流涕，恶寒无汗，舌苔发白。

风热咳嗽

 咳嗽痰稠，流稠鼻涕，口渴咽痛，大便干，小便黄，舌苔黄。

阴虚咳嗽

久咳不愈。咳嗽以午后为重，身微热或干咳少痰，咽喉痒痛面色潮红，五心烦热，食欲不振，形体消瘦，舌红少津。

支气管炎

支气管炎是细菌或病毒入侵气管引起的咳嗽，支气管炎导致的咳嗽往往很厉害，有些严重的孩子还会咳个不停，呼吸急促，有痰鸣，非常难受。

有些妈妈可能会觉得这样还要分辨咳嗽症状太麻烦，就想通过自己学习推拿，自己在家给孩子做，不想跑医院。 那就咳嗽的治疗我给大家介绍几个简单易学的穴位和推拿方法。

现在小儿推拿越来越火，主要原因就是效果好，孩子不打针、不吃药，无痛苦，没有副作用。小儿推拿就是通过刺激穴位，激发孩子自身的免疫力，叫正气内存,邪不可干，就是免疫提高了，病毒细菌就不容入侵啦

第一个推拿方法

分推肩胛骨

分推肩胛骨是治疗咳嗽最好用的一个手法，任何咳嗽都可以使用这个手法。如果孩子一咳嗽，马上使用这个手法。宣肺化痰

分推肩胛骨的具体操作方式是从两肩的肩井往下，沿肩胛骨的内侧往下、往两侧分推，推的时候会经过背部的肩井、风门、肺俞。

如果孩子咳嗽不厉害，分推肩胛骨50-100次即可。如果孩子咳得厉害，分推肩胛骨300-500次效果更好。如果宝宝是气管炎、肺炎等比较严重的问题，分推肩胛骨要按摩10分钟左右。 如是细菌性支气管炎、肺炎，最好还是配合抗生素治疗。

按揉肺俞

肺俞位于脊椎第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。肺俞的位置可以这样找，先让宝宝低着头，后颈处有一个突出的高骨，这是第一胸椎棘突，也是我们熟知的大椎。顺着大椎往下摸，第三个骨骼突起处就是第三胸椎。沿第三胸椎往两边，靠近肩胛骨的位置有一个凹陷，这就是肺俞。肺俞对肺经及呼吸道方面的疾病有非常重要的功效。宝宝只要肺部有问题，都可以按揉这个穴位。按摩时用食指和中指的指端在穴上按揉约2-3分钟。

膻中：开胸理气

膻中穴在体前正中线，两乳头连线之中点，是气之汇穴。膻中穴对宝宝来说，可以治疗：咳嗽、气喘、气短、咳喘病等。治疗咳嗽的时候，尤其阴虚久咳类型的孩子，膻中穴则是必不可少的穴位！按摩膻中穴可以采用揉法和推法两种手法，揉是用中指或食指按揉约1-3分钟，推法是用双手拇指腹自膻中穴向外推，也可以沿胸骨柄从上往下向两侧分推。

 拍背

虚掌拍，就是把手扣起来拍，从后背肺的底部往上拍，两侧，来回拍各3-5遍。通过震动，促使痰液排出。

如果是热咳，要加上清肝经300次，清肺经300次，从上往下捏脊10-20次。

如果是寒咳擦肩胛骨5-10分钟，把寒气排出来。用按摩油做介质，用掌根或者大小鱼际在宝宝的脊背做快速来回工字型往返摩擦，擦热脊柱，以热透为度；再横擦大椎及肩胛骨内侧的肺俞穴和肚脐正对面背部位置的肾俞，都是热透为度。

如果咳嗽有痰，补脾经、补肺经、补肾经各300次，用大拇指分别按揉大拇指、无名指、小指指腹。

痰多不易咳出：按揉丰隆2-3分钟，丰隆位于外脚踝尖上8寸。外膝眼和外踝骨尖连线中点。有化痰平喘、和胃气等功效。主治腹胀、痰多、咳嗽、气喘等。

如果宝宝咳嗽很长一段时间了，或是过敏性咳嗽，需要再补肺经、补脾经、补肾经各200-300次，捏脊5-10遍，三捏一提2-5遍，

 平时可以通过捏脊，按揉大椎、揉足三里保健

 
注意事项：雾霾天咳不能首选止咳药，主要是宣肺、润肺、排痰

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妈妈一定放下焦虑

每一个当妈妈的人一定都理解宝宝生病时家长的焦虑与无奈。但每一种疾病都有一定的恢复期，咳嗽都要差不多要一周左右的时间才能恢复。

所以孩子生病时，家长一定要冷静。认真观察孩子的精神状态，做到心里有数。即使去医院，也能更详细的把孩子宝的状况描述给医生。

如果自己拿不准症状，一定要先去医院，检查确诊问题。千万不要讳疾忌医。早点去医院，早放心。